A buszunk korán indul, de cserébe a nap nem csak utazással telik, mert már odafelé menet belekóstolunk egy kicsit a Lienzi-Dolomitok nem is annyira szelíd lankáiba. A Pirner-patak völgyében végzünk egy rövid, átmozgató edzést, hogy a buszban elgémberedett tagjainkat megmozgassuk. Feltúrázunk egy duzzasztógáthoz, melynek tetejére kisétálva a bátrabbak mélyebben is beláthatnak a meredek és szűk szurdokba. Egy erdei ösvényen ereszkedünk vissza a buszhoz, amivel bő fél óra alatt a szállásul szolgáló kempinghez jutunk. Este közös főzőcskézés és ismerkedés mellett átbeszéljük a következő napok programját.

Az Isel folyó Ausztria egyik legszebb részén, a Hohe Tauern Nemzeti Park területén kanyarog, és az itt magasodó 3000-es hegyek olvadó hava és patakjai táplálják. A délelőtt folyamán a viszonylag nagy és stabil vízhozamú folyón lesz részünk egy izgalmas raftingban. A túra indulása előtt egy rövid biztonságtechnikai és felszerelés használati előadáson veszünk részt, majd bevetjük magunkat a habok közé. 6-8-10 személyes raft hajókban lovagoljuk meg a hullámokat. Tapasztalt vadvízi túravezetők segítik a navigálást.

A partraszállás után megpihenünk és a magunkkal hozott elemózsia felhasználásával feltöltjük az energiaraktárakat. A neoprén ruháknak nem lesz idejük teljesen megszáradni, mert délután újra vízbe csobbanunk. A Leibnitzbach-patak zúgókban gazdag medrébe indulunk egy canyoning túrára, ahol kötél és kötéllétra segítségével ereszkedünk lefelé. A patak egy pontján ugrani is lehet, aki ezt nem szeretné kihasználni, természetesen a kötelek segítségét is igénybe veheti.

Miután megszáradtunk visszatérünk Lienzbe az estét, ki pihenéssel, ki szabad programmal tölti a város szívében.

Mindkét program kezdők számára is teljesíthető.

A mai napon átlépjük az országhatárt és merítünk egy leheletnyit az olasz virtusból. A reggelt utazással kezdjük, bringáink Dobbiaco (osztrák nevén: Toblach) városában várnak majd ránk. Toblachból egy 510 km-es bringa út vezet egészen Varasd városáig (Horvátország). Ez az overland útvonal átível Olaszországon, Ausztrián, Szlovénián és Horvátországon. Mi ennek az első szakaszát fogjuk teljesíteni, mely Toblachból indul és Lienzben ér véget. A Dráva mentén az első szakasz a szűk Puster-völgyön keresztül halad lefelé, balra buja rétek, jobbra pedig a Dolomitok meredek, sziklás hegyoldala. Falvak, kastélyok és gótikus templomok látható tanúi egy régi, kulturális területnek. A vízparton több olyan hely van, ahol érdemes megállni megpihenni. A távolban a Rauchkofel, a Lienz fölé magasodó hegy növekvő sziluettje jelzi, hogy közeledünk a célállomáshoz. A bringák leadása után egy kellemes, fél órás sétával jutunk vissza a szállásunkra.

Reggelivel és táborbontással kezdjük a napot, majd érzékeny búcsút veszünk a Lienzi-Dolomitok lenyűgöző panorámájától, buszra szállunk és elindulunk hazafelé. Útközben több rövidebb-hosszabb pihenőt tartunk. Az egyik hosszabb megállót kb. félúton egy gyönyörű erdőben fekvő tó mellett tartjuk, ahol nem csak evés-ivással, sétával, fűben heverészéssel, hanem egy gyors strandolással is felfrissíthetjük magunkat. Várhatóan az esti órákban fogunk visszaérkezni Budapestre.