Hogyan készülj fel fizikailag többnapos túrázásra II.
Második rész: otthoni kiegészítő edzések Ugyan a túrázásra nem az edzőteremben kell felkészülni, van néhány gyakorlat, amit ott, vagy akár
Tovább olvasom
Hogyan készülj fel fizikailag többnapos túrázásra III.
Harmadik rész: túrázás, mint mozgásforma gyakorlása A szív- és érrendszerünket, valamint izmainkat már felkészítettük hosszabb távú túrázásra, most jöhet a
Tovább olvasom
Étkezési kisokos túrázáshoz
A túrák során kiemelten fontos az elegendő folyadékfogyasztás és étkezés. A megfelelő energiapótláson akár túra sikeres teljesítése is múlhat, hiszen,
Tovább olvasom
Hogyan készülj fel fizikailag többnapos túrázásra I.
Első rész: bevezetés és ismerkedés a futás világával Miért jó túrázni? A túrázás, vagyis a természeti környezetben történő gyaloglás az
Tovább olvasom
Tour de Tenerife
A skóciai kirándulás után mindenképpen szerettünk volna beiktatni ősz végére egy olyan túrát, ahol a hűvös-borongós tájat napfényes strandokra cseréljük.
Tovább olvasom
Véleményem a csoportos utazásról
Kezdjük az elején. Ha négy éve valaki megkérdezte tőlem, mit gondolok az utazási irodákról és a csoportos utazásról, sok szépet
Tovább olvasom
TOP 5 legérdekesebb NEM FELKAPOTT ország
Szubjektív vélemény következik. Összegyűjtöttünk nektek öt olyan úti célt, amit még nem kapott fel az ipari turizmus. Ennek ellenére bámulatos
Tovább olvasom
Minden kezdet nehéz? Grúzia #1
Grúzia az európai és ázsiai kultúrák állandó olvasztótégelye, a vadkelet kapuja, posztszovjet mennyország azok számára, akik „valami mást” keresnek. Groteszk
Tovább olvasom