Kategória: Blog

Új csapattagot keresünk: utazásszervező

Ismét bővítjük csapatunkat! Részben home officeból végezhető, teljes munkaidős irodai munkára keressük új csapattársunkat utazásszervező munkakörbe. Irodai munkavégzés helye: Budapest,

Tovább olvasom

Túravezető felvétel

2023-tól két új túravezetővel bővítenénk évek óta stabil csapatunkat, ami folyamatosan, de megfontoltan bővül, nem jellemzi fluktuáció, és nem fogott

Tovább olvasom

Hogyan készülj fel fizikailag többnapos túrázásra II.

Második rész: otthoni kiegészítő edzések Ugyan a túrázásra nem az edzőteremben kell felkészülni, van néhány gyakorlat, amit ott, vagy akár

Tovább olvasom

Hogyan készülj fel fizikailag többnapos túrázásra III.

Harmadik rész: túrázás, mint mozgásforma gyakorlása A szív- és érrendszerünket, valamint izmainkat már felkészítettük hosszabb távú túrázásra, most jöhet a

Tovább olvasom

Étkezési kisokos túrázáshoz

A túrák során kiemelten fontos az elegendő folyadékfogyasztás és étkezés. A megfelelő energiapótláson akár túra sikeres teljesítése is múlhat, hiszen,

Tovább olvasom

Hogyan készülj fel fizikailag többnapos túrázásra I.

Első rész: bevezetés és ismerkedés a futás világával 1. Miért jó túrázni? A túrázás, vagyis a természeti környezetben történő gyaloglás

Tovább olvasom